中医认为：肝属木,与春对应,春天肝气旺盛而生发,可是如果肝气生发太过或是肝气郁结,都很容易损伤肝脏,因而导致一些疾病的发生,给身体健康带来严重的安全隐患,我们可以通过日常饮食调理达到养肝护肝的目的,那么春季养肝吃什么好春季养肝要多吃哪些绿色蔬菜呢香椿香椿不仅能烹调出各种特色菜肴，还具有防病治病的作用，是一种医食同源的天然绿色保健食品，现代营养学分析，香椿芽儿的维生素含量，比番茄高1倍以上，香椿中还含有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种元素，居木本蔬菜之冠春笋春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食春笋有滋阴、益血、化痰、清肝明目助消化、防止便秘的功能

豆芽价格不高，竟也有人用有毒添加剂去生产并销售牟利佛山高明男子虞某为了让自家豆芽长得更快更好看，往豆芽里添加“无根黄豆芽素”、“无根绿豆芽素”、“豆芽多效增白王”等有害的添加剂，并将长好的豆芽卖给流动商贩，三年来，大约卖出了24万斤豆芽用毒药来美白 高明区法院以生产、销售有害食品罪判处其有期徒刑一年六个月，并处罚金人民币30000元虞某不服请求二审法院重新审查二审法院驳回上诉，维持原判高明虞某所卖的豆芽总是又大又好看，颇受流动商贩欢迎据虞某供述，他是有“秘笈”的2009年至2012年7月，三年来虞某固定向一名姓潘 的男子进货黄豆、绿豆，进货时还会购进“无根黄豆芽素”、“无根绿豆芽素”、“头孢氨苄胶囊”、“无根豆芽调节剂”、“豆芽多效增白王”等原料

刮目相待(刮三、研读赏析理解课文要在反复朗读的基础上进行，下面请同学们带着这几个问题再读一遍课文读完了，请同学们在小组内讨论这几个问题1、孙权是如何劝吕蒙学习的2、吕蒙读书后发生了怎样的变化3、在塑造三个人物时，主要运用了什么描写方法好，现在我们来解决这几个问题：1孙权劝学,先向吕蒙指出“学”的必要性,即因其“当涂掌事”的重要身份而不可不学;继而现身说法,指出“学”的可能性,使吕蒙不可推辞孙权劝学可谓善劝2文武双全,有勇又有谋3运用了对话的描写方法本文的亮点就是对话描写，我们再仔细揣摩一下：1找出孙权劝学“劝”的内容，并揣摩他说话时的语气(1)“不可不学”写出了怎样的口气表现了他怎样的心理(此处板书)用双重否定的形式，语气坚决

戒吃chī辛xīn辣là、油yóu炸、烟yān熏xūn食shí物wù如rú烧烤等děng，不bù吃chī过guò酸suān、过guò冷lěng等děng*** 强烈的de食shí物wù，不bù饮yǐn酒，少shǎo饮yǐn浓nóng茶、咖啡等děng多duō吃chī素sù菜cài和hé粗cū纤xiān维wéi食shí品如rú芹菜cài、香菇等děng三sān、积极食shí疗liáo和hé***保bǎo健jiàn：羊肉ròu、狗肉ròu等děng温wēn热rè食shí物wù均jūn有yǒu养yǎng胃wèi效xiào果guǒ适shì合胃wèi寒hán病bìng症zhèng；大dà蒜消xiāo毒杀菌jūn可kě以yǐ帮助zhù消xiāo除chú炎症zhèng，建议多duō吃chī；另lìng外wài枸杞、银耳、红枣zǎo、核hé桃都dōu可kě以yǐ零líng食shí或huò入rù菜cài